
南乳扣肉的做法:

原料:猪五花肉500克,荔甫芋头400克。
调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。
制法:
1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。
2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。
3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。
4.芋头片用花生油炸熟。
5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开,
用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。
特点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔浦芋头可用土豆代替 。
烧茄子做法:
原料: 茄子500克。火锅红油2大匙,老干妈辣酱1大匙。 辅料: 水淀粉30克,清汤(也可用清水代替)100克,葱末5克,大蒜片5克,大料2粒、生抽1小匙,料酒1小匙,盐适量,鸡精少许,白糖少许,香菜适量。 做法: 1. 将茄子切成滚刀块,用少许盐拌匀,腌渍15分钟,然后挤掉渗出的黑水。 2. 锅中加入红油加热至四成,放入茄块翻炸,使各面受热均匀,呈金黄色时盛出。 3. 炒锅中留少许底油,加入老干妈辣酱及葱、蒜、大料煎出香味,放入茄子炒至软熟。 4. 再在锅中加入料酒、生抽、清汤、白糖、鸡精后烧开,勾芡后撒一把香菜即可。 Tips: 茄子在切好后浸泡在冷水中,可防止茄子变黑。 |
麻辣黄瓜的做法:
原料:
小黄瓜5根
辅料:
大蒜3瓣,盐3克,花椒10粒,辣豆瓣酱5克,辣椒油15克,白糖5克,醋10克,香油适量
做法:
1、小黄瓜洗净,擦干,去除两端,切滚刀块,装入碗中,撒入盐拌匀,腌渍20分钟;大蒜切片。
2、用冷开水将小黄瓜冲洗一下,捞出并擦干水分,再放入大碗里。

3、将大蒜片、花椒粒及所有调料全部放进大碗中拌匀,再腌制一会儿即可。
百香果冬瓜的做法:
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原料: 冬瓜600克 百香果浓缩汁1杯 话梅5粒 辅料: 盐1大匙 做法: 1. 冬瓜洗净,去皮、籽及白色瓜瓤后,切成拇指长的条状。 2. 接着加入少许盐拌腌,待冬瓜条软化,倒除苦水。 3. 准备干净的容器,放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀,腌泡一夜使其入味即可食用。 Tips: ●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质,能够利尿,消署热,促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。 |
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原料: 黄豆芽150克, 木耳40克,大米200克,高汤适量 辅料: 盐、料酒、胡椒粉、香油各少许 做法: 1、将米洗净沥干水分,加入适量高汤(约2大杯),浸泡15~20分钟,再加入少许食用油、盐、料酒、胡椒粉、香油,略拌匀备用。 2、将黄豆芽洗净,黑木耳泡开后洗净切丝,然后将黄豆芽与木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭勺由下往上轻轻拌匀即可。 Tips: ●用高汤煨出的米饭十分鲜美,再与黄豆芽、木耳同煮,营养丰富。白米、黄豆芽、黑木耳三色分明,故称“三色焖饭”。 ●木耳泡开后,只选择完全发开的部分,没发开的部分继续泡发。 |
鲤鱼汤的做法:
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原料: 鲤鱼1条(约500克),桂圆肉、山药片各10克,枸杞子25克 ,红枣4个(去核) 辅料: 料酒50克 做法: 1.鲤鱼治净切成三段。 2.洗净桂圆肉、山药片、枸杞子、红枣,与鱼段同入锅中,加沸水适量,倒入料酒一起煮约30分钟即好。 Tips: 山药不宜久存;鲤鱼买回家后应放在清水里养几天,去除体内杂质,最好不选死鲤鱼。 |
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